Hurma Çeşitleri ve Faydaları Nelerdir?

Hurma İslam dininde önemli bir yere sahip, son derece şifalı ve tüketmesi keyifli bir meyvedir. Özellikle Ramazan ayında çok tüketilen bu meyve, oldukça besleyicidir. Hz. Muhammed’in de severek tükettiği hurma, insan sağlığı için çok faydalı vitamin ve mineraller barındırır. Dengeli bir şekilde protein, su, karbonhidrat ve yağ içerir. Üstelik birbirinden güzel ve faydalı pek çok çeşide sahiptir. Genel olarak sindirimi destekleyen, kan yapıcı ve stres giderici etkiye sahip olan hurma yaşlanma sürecini de geciktirir. Birbirinden güzel ve lezzetli hurma çeşitleri neler birlikte inceleyelim.

Hurma Çeşitleri ve Özellikleri

Hurma çeşitleri yetiştiği bölge ve bazı özelliklerine göre ayrıt edilir. Hurmanın vatanı bilindiği gibi Mekke ve Medine taraflarıdır. Bilinen en ünlü hurma çeşitleri de zaten Medine hurmasıdır. Bunun yanı sıra severek tüketebileceğiniz diğer hurma çeşitleri şöyledir:

Mecdül (Medjoul) Hurma

İri ve açık kahverengi olan bu hurma çeşidi hem bol etli hem de çok lezzetlidir. Medine çevresinde yetişir. İçerisinde folik asit, magnezyum, kalsiyum, demir, fosfor ve sodyum yer alır. Bu yüzden de son derece besleyici ve faydalıdır.

Medine Mebrum (Mabroom) Hurma

Medine hurması daha önce de bahsettiğimiz gibi en yaygın olarak tüketilen hurma çeşitlerinden biridir. Kahverengi, ince kabuklu ve yine besleyicili yüksek bir hurmadır. Ayrıca kendi içerisinde daha büyük olan çeşidi de bulunur.

Kudüs Hurma

Kudüs hurması iri ve lezzetli hurmalardan biridir. B9 vitamini açısından oldukça zengindir. İçerisinde bulunan ayrıca potasyum, fosfor, kalsiyum ve demir, sodyum mineralleri ile de çok faydalıdır. Zihinsel ve bedensel yorgunluğu alırken aynı zamanda enerji verir.

Berni Hurma

Orta iriliğe sahip, hafif sarı renkli bir hurma çeşididir. Lif oranı çok yüksek olduğundan, çocuklar, emziren anneler ve hamileler için çok yararlıdır.

Hurma çeşitleri arasında ayrıca; İran hurması, Tunus hurması, Sugai hurma, Acve hurması öne çıkar.

Hurma Fiyatları

Hurma fiyatları bu meyvenin çeşidine ve özellikle ne kadar etli, tatlı oluşuna göre değişir. Pek çok farklı kalitede hurma bulmak mümkündür. Ancak ne kadar doğal ve iyi olursa, o kadar fayda sağlayacağı unutulmamalıdır. Kendi zevkinize ve sevdiğiniz tarza göre geniş fiyat aralığında hurma meyvesini bulabilirsiniz.

Doğal hurma satın almak için https://www.inze.com.tr/urun-kategori/urunler/hurma/ adresimizi ziyaret edebilirsiniz.